Dieses vollwertige Gericht besteht aus ganzen gekochten und gewolften (gemixten) Haferkörnern, rotem Paprika mit marinierten Zwiebeln und Kümmel sowie Ziegenkäse als Eiweißbeilage.

Dieser Buttermilch-Hafer Shake hat nach den Erkenntnissen der Ernährungsheilkunde einen besonders aufbauenden und regenerierenden Effekt auf die Lebenskräfte. So wie es beispielsweise im Aufbau nach Operation, oder längeren Krankheits- oder Schwächephasen. Auch bei Fatigue-Syndrom kann der Trunk den Aufbau neuer Lebenskräfte fördern - ganz besonders wenn eine Auseinandersetzung mit den Zutaten im Sinne einer Beziehungsaufnahme erfolgt. Siehe meine Beiträge zum Hafer & Buttermlich . Die...

Anleitung zum meditativen Erfassen der Karotte