Betriebliches Gesundheitsmanagement
"Wache und leistungsfähige Mitarbeiter
sind das schlagende Herz eines jedes Betriebes."
Ihre Vorteile betrieblicher Gesundheitsförderung:
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Senkung der Krankheitsausfälle
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höhere Identifikation mit Ihrem Unternehmen
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höhere Motivation und Einsatzbereitschaft für Ihr Unternehmen
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höhere Mitarbeiter Zufriedenheit - langfristige Mitarbeiterbindung
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besseres Arbeitsklima und Produktivität
Ich fördere Ihre betriebliche und individuelle Gesundheit:
Gesundheit betrachte ich nicht statisch,
sondern Gesundheit sollte immer wieder neu hergestellt und ausbalanciert werden.
Humorvolle, teamfördernde und nachhaltige Inspiration hierzu liefern meine betrieblichen Gesundheitsangebote.
Meine Angebote für Ihre Gesundheit
Feuer & Brot
Brotbacken als BGF Team-Event am Lehmbackkofen
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das Team und den Austausch untereinander förderndes Wechselspiel von Backaktionen und Ruhephasen am Holzofen
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vollwertiges Brot backen: jeder nimmt sein selbst gebackenes Brot mit nach Hause
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Brotqualitäten unterscheiden und gesundheitliche Auswirkungen kennen lernen
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entspannter Austausch am Lagerfeuer
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inkl. Getränken & Mittags-Pizzaimbiss & Dessert-Stockbrot
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inkl. Rezeptflyer
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5h Durchfürhungsdauer
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für 6 - 12 Personen
ab 689,-€
BIA-Messung
Individuelle Messung der Körperzusammensetzung in Fett-, Muskelmasse und Wasseranteil inkl.
Auswertung und Kurzberatung
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professionelle Messung der Körperzusammensetzung in Fett-, Muskel- & Wasseranteil - fundierte Abschätzung eines etwaigen Gesundheitsrisikos - bei Bedarf auch professionelle und von den Krankenkassen mitfinanzhierte Nachsorge möglich
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anschließende Auswertung mit Kurzberatung & weiterführenden individuellen Informationen
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Ausdruck/Email der Ergebnisse mit Erklärungstext
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inklusive kurzer Entspannungsübung & Atemübung
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ab 5 Messungen pro Tag
ab 345,-€
Inspiration Ernährung
Kleingruppen Workshop mit Impulsvortrag, Achtsamkeitsübung und Sensorikübungen
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Impulsvortrag "Vom Konsum zur Beziehung - der Snackfalle entkommen und selbstbestimmer Essen"
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Achtsamkeitsübung zum Ernährungskreislauf - Wie nehme ich mir Zeit zum bewussten Essen?
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Betrachtung ausgewählter Lebensmittel
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Praktische Sensorikübung "der gute Geschmack" in Kleingruppen
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inkl. Skript
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ca. 2h Durchführungsdauer
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ab 12 Personen
ab 389,-€
Kochkurs
Inspiration Ernährung
Kleingruppen Kochkurs mit kurzer Einführung, praktischer Kocheinheit & gemeinsamen Essen
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Vollwertige vegetarische und vegane Rezepte
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Freude an der Verwandlung der Zutaten steht im Mittelpunkt
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einfache & alltagspraktische Rezepte
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hochwertige Bio - Zutaten
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inkl. Skript & Rezeptheft
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ca. 2 - 4h Durchführungsdauer
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zum Teil auch in Teeküchen durchführbar - z.B. "Inspiration Müsli"
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6 - 15 Personen
Beispiel - Themen-Auswahl:
"Mach mal Pause in der Snack-Oase -
Kurzgerichte kochen & regenerieren"
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"Die sieben Getreide - Naturbelassene Kraftvolle Körner für Körper, Seele und Geist"
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Inspiration Müsli -
Müsli, Porridge, Frischkornbrei & Co
für alle Frühstückfans