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Inspiration Ernährung - Pflanzenportrait Rote Johannisbeere
Die rote Johannisbeeren wachsen an brusthohen belaubten Büschen. Nach der eher unscheinbaren Blüte im April erreichen die zunehmend rot...
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florian-reistle
- vor 14 Stunden
- 1 Min.
Blumenkohlsalat mit Johannisbeeren
Johannisbeeren – säuerlich und leicht süß bringen Sie eine wunderbare Erfrischung in Salate. Ganz besonders in der heißen Jahreszeit. Der...
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florian-reistle
- vor 5 Tagen
- 1 Min.
Fenchelsalat mit Johannisbeeren
Johannisbeeren – säuerlich und leicht süß bringen Sie eine wunderbare Erfrischung in Salate. Ganz besonders in der heißen Jahreszeit. Der...
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florian-reistle
- 22. Juli
- 1 Min.
Wermut-Ingwer Shot
beruhigend, kühlend undbitter & scharf Zutaten: 1l Wasser 2 EL Wermut Tee 1 Daumen dickes Stück Ingwer mit Schale Zubereitung: 1l Wasser...
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florian-reistle
- 22. Juli
- 1 Min.
Mate Eistee
erfrischend durch herb & süß Zutaten: 1l Wasser 2 EL Mate Tee lose 1 Zitrone. auspresst 2-3 EL Holundersirup Zubereitung: 1l Wasser...
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florian-reistle
- 22. Juli
- 1 Min.
Hafertaler mit Karotten-Brennesselgemüse (vegetarisch/vegan)
Die Knusprigen Hafertaler harmonieren wunderbar mit dem saucig-würzigen Gemüse! Zutaten für für ca. 4 Personen 400g Haferflocken (am...
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florian-reistle
- 6. Juli
- 4 Min.
Inspiration Ernährung - Pflanzenportrait Brennessel
Inspiration Ernährung – Die Brennessel Wuchert stark? Brennt auf der Haut bei Kontakt mit den Blättern? Kann man aber trotzdem essen? ......
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florian-reistle
- 24. Juni
- 1 Min.
Kartoffel-Kohlrabipürée mit Soja-Schmorkarotten & Tofucrunch
Der frische, wach-machende Koreander gibt dem Gericht seine besondere Note... Zutaten für ca. 4 Personen 800g Kartoffeln 800g Kohlrabi 1...
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florian-reistle
- 31. Mai
- 3 Min.
Inspiration Ernährung - Portrait über Heinz Grill
Spiritueller Lehrer, Heilpraktiker & Kletterer Heinz Grill ist spiritueller Lehrer, Heilpraktiker und Kletterer. Als spiritueller Lehrer...
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Christina
- 31. Mai
- 1 Min.
Hirseauflauf mit Rhabarber & Erdbeeren
Der säuerliche Rhabarber harmoniert hervorragend mit der gehaltvolle Hirse und den süßen Erdbeeren... Zutaten für 4 Personen: 300g Hirse...
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Christina
- 25. Mai
- 2 Min.
Diabetes Mellitus - Insulinresistenz
Diabetes Mellitus heißt übersetzt „honigsüßer Durchfluss“ und ist eine Erkrankung des Zuckerstoffwechsels. Zentrum des...
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Christina
- 25. Mai
- 1 Min.
Das Metabolische Syndrom
Das metabolische Syndrom umfasst gleichzeitig mehrere Symptome und Krankheitsbilder. Man spricht auch von fünf verschiedenen Symptomen....
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florian-reistle
- 25. Mai
- 1 Min.
Rote Beete - Kapern – Frischkäse Salat
Schnell & erfrischend!!! Zutaten für für ca. 4 Personen 800g Rote Beete roh (schnelle Alternative: gekochte Rote Beete nehmen) 1 Glas...
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florian-reistle
- 25. Mai
- 1 Min.
One Pot Pasta
mit Karotten, Brokkoli & Saurer Sahne Schnell & Nährstoffschohnend: Die Nudeln werden zusammen mit dem Gemüse in einem Topf gekocht....
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florian-reistle
- 11. Mai
- 2 Min.
Brennessel-Sellerie Gemüse mit Vollkorn Chapaties
Superfood Brennessel - unglaublich würzig mit Sellerie Insbesondere mit Calcium, Eisen sowie Vitamin A und C glänzt diese oft...
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florian-reistle
- 21. Apr.
- 1 Min.
Gegrillter Spargel mit Roter Paprika & Zitrone
Alternativen für den Grill - vegan Als Beilage für 4 Personen: 600g Spargel 2 Rote Paprika - entkernt und in möglichst lange dünne...
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florian-reistle
- 21. Apr.
- 3 Min.
Inspiration Ernährung – Haben Krankheiten einen Sinn?
Allein schon diese Frage mag in der aktuellen Zeit ein wenig merkwürdig anmuten. Denn es ist gesellschaftlicher Konsens geworden,...
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florian-reistle
- 14. Apr.
- 1 Min.
Gerstenbratlinge
Geheimtipp nach Heinz Grill mit Zeug zum Klassiker: Aussen knusprig & innen wunderbar körnig und leicht 300g Gerste 400 - 450ml CO2...
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Christina
- 2. März
- 1 Min.
Käsekuchen mit Mohn - Ideal bei Osteoporose
Ideal bei Osteoporose Für den Mürbeteig 250g Weizen-Vollkornmehl 130g Butter kalt und in kleinen Stücken 70g Zucker Für die Mohnmasse...
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florian-reistle
- 2. März
- 1 Min.
Blaukraut Pürée Suppe mit Kartoffeln & Walnüssen - gut geeignet bei Übergewicht
Gut geeignet bei Übergewicht Als Hauptgericht für 4 Personen: 1,5 kg Blaukraut – geputzt und gewürfelt 2 Zwiebeln – in Ringe geschnitten...
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