2 teiliger Online-Workshop - Intuitives Essen

Online-Workshop! Inspiration Ernährung - Intuitives Essen

Zentrum für Naturheilkunde - hier anmelden

Was kleine Kinder noch innehaben, ist uns im Laufe unseres Lebens verloren gegangen. Unserer Intuition zu vertrauen, wenn es um unsere Nahrung geht. Sätze wie: "Iss deinen Teller leer, sonst ist morgen schlechtes Wetter" oder "noch einen Löffel, sonst ist die Mama traurig" haben uns schon sehr früh dazu gebracht unser natürliches Bauchgefühl zu ignorieren. Oft schlagen wir uns mit Diäten und Reduktionen umher, um unser Körpergewicht in den Griff zu bekommen. Dabei haben wir völlig vergessen, was uns gut tut und was uns wirklich nährt. In diesem Seminar wollen wir an 2 Abenden unserer natürlichen Intuition wieder auf die Spur kommen und uns von der Nahrung inspirieren lassen. Im ersten Teil geht es um die Inspiration Ernährung Intuitives Essen und die Beziehung zur Nahrung: Die Intuition kann eine wichtige wärmende Quelle des täglichen Lebens werden. Aber Sie bedarf einer guten inhaltlichen Führung durch das Bewusstseinsleben des Menschen. Dieses gliedert sich in das Denken, Fühlen und Wollen. Wie oft wollen wir uns anders ernähren, als wir es dann tatsächlich tun? Das Wollen ist unsere verborgendste und am schwersten zugängliche Bewusstseinskraft. Unser Denken hingegen ist unmittelbar flexibel und beweglich: "Denken Sie an einen leuchtend roten Apfel!" Das Fühlen nimmt eine Mittenstellung zwischen Denken und Wollen ein. Fühlen wir uns begeistert, fällt es uns leicht dies zu wollen. Wir erproben in diesem Workshop an verschiedenen praktischen Beispielen und Übungen den Zugang zu unserer Intuition. Der zweite Teil Inspiration Ernährung Die Sinnesfreude am Essen wecken mit einfachen Übungen trainieren wir praktisch das Wahrnehmen unserer Nahrung: Wie schmeckt ein Apfel? Süß? säuerlich? Aber was ist mit dem seinem ganz eigenen apfeltypsichen Aroma? Ein ganz eigener Kosmos lebt in der sinnlichen Erfahrung unserer Lebensmittel, der darauf wartet von uns bemerkt und erforscht zu werden. "Wir sind zu allen unseren irdischen Bedürfnissen genügsam ausgestattet, wenn wir unseren Sinnen trauen und Sie derart ausgestalten, dass sie des Vertrauens wert bleiben."  J.W.Goethe Wie können wir diese "Ausgestaltung der Sinne", die Goethe hier vorschlägt, bewerkstelligen? Ein spielerischer Trainingskurs mit Übungen zum schöneren Wahrnehmen der täglichen Nahrung.