Heilfastenwoche - Aus der Ruhe in die Kraft

Inspiration Ernährung – Heilfastenwoche in der Kleingruppe für Einsteiger

Aus der Ruhe in die Kraft – gemeinsam die körperliche, seelische und geistige Seite des Heilfastens erkunden

Fühlen Sie sich oft müde und ohne Energie? Oder haben Sie Allergien oder Lebensmittel-Unverträglichkeiten, die Sie ständig beschäftigen? Zwickt der Bauch nach dem Essen und Sie fühlen sich schwer und aufgebläht? Dann könnte Ihnen das Heilfasten Erleichterung verschaffen. Ist es doch von alters her ein hoch wirksames Mittel zur Reinigung des Körpers und des Stoffwechsels. Der gesamte Verdauungstrakt wie auch das Leber-Stoffwechselsystem erhalten eine Ruhepause und können Ihren eigenen „Frühjahrsputz“ halten. Erholt, gereinigt und gestärkt können die Organe wie nach einem „Urlaub“ ihre wichtige Arbeit dann wieder mit frischer Lebenskraft aufnehmen. Viele meiner Patienten berichten nach dem Heilfasten von einem leichteren, bewussteren Körpergefühl mit verbesserter Geschmackswahrnehmung. Selbst bei Übergewicht kann das Heilfasten ein guter Einstieg in eine langfristige Ernährungsumstellung darstellen. Halten Sie vor dem…