Inspiration Ernährung – Der vegane Vollwertkochkurs

Inspiration Ernährung – Der vegane Vollwertkochkurs

mit Florian Reistle - Koch, Diätassistent & Heilpraktiker

Leicht, vegan, gesund? Mit veganen Vollwertgerichten eine größere Leichtigkeit und Dynamik in Ihr Stoffwechselgeschehen bringen.

Anmeldung über die VHS Öhringen auf diesen Link klicken

Bringen Sie mit veganen Vollwertgerichten mehr Dynamik in Ihr Stoffwechselgeschehen! Vegane Ernährung kann bei Abwechslung und Ausgewogenheit eine große Leichtigkeit im Körper entfachen. Wir bereiten unter fachkundiger Anleitung alltagstaugliche Rezepte mit biologischen Zutaten zu. Dabei bildet das vollwertige & naturbelassene Getreide, dessen Zubereitung in Kombination mit Kräutern und Gewürzen viele kreative Möglichkeiten aufweist, das Fundament dieses Kochkurses. Die bunte Vielfalt der Gemüse- und Obstsorten erweitert die Gerichte. Wichtige vegane Eiweißquellen und vollwertige Öle runden die Speisen ab.  

Das wird geboten: 

Umgang mit Flockenquetsche und Getreidemühle für frische Flocken und Mehle kreatives Würzen mit Kräutern und Gewürzen verbessern die Verträglichkeit wichtige Hinweise zur Aufwertung der Eiweißverfügbarkeit alle Zutaten in Bio-Qualität  

Das nehmen Sie mit nach Hause: 

konkrete Rezepte für neue vegane Vollwertgerichte Rezept-Ideen zur eigenen kreativen Weiterentwicklung Handhabung & Umgang mit Flockenquetsche & Getreidemühle Freude an der Verwandlungskunst des Kochens