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florian-reistle
11. Nov. 20221 Min. Lesezeit
Buttermilch Getränk
Hervorragend geeignet als aufbauendes Lebenskräfte spendendes Getränk – insbesondere bei Krebs. Die milde Säure der Buttermilch reinigt...
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florian-reistle
11. Nov. 20224 Min. Lesezeit
Krebs & Neuanfang
Die Diagnose Krebs kann uns mit voller Wucht treffen. Von vielen Patienten wird dieser Moment wie ein „den Boden unter den Füßen...
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florian-reistle
21. Okt. 20222 Min. Lesezeit
Hirse mit Kürbis und Pecorino
Ein einfaches & schnelles Gericht für den Feierabend. Die Hirse wie auch der Kürbis nehmen sehr intensiv die einstrahlenden Lichtkräfte...
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florian-reistle
19. Okt. 20223 Min. Lesezeit
Inspiration Ernährung - Eine ungewöhnliche Art der Stärkung des Immunsystems
Es gibt viele Möglichkeiten dem Corona-Virus oder allgemein auch anderen Erkrankungen im Herbst & Winter gegenüber zu treten. Und wie bei...
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veronikasophia
6. Okt. 20221 Min. Lesezeit
Rezept: Thai Kokossuppe
Dieses Reszept ist besonders gut für Patient*innen mit Übergewicht geeigenet. Die vollwertigen Kohlenhydrate in den Nudeln in Kombination...
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veronikasophia
6. Okt. 20222 Min. Lesezeit
Übergewicht und Adipositas
Adipositas ist laut Definition die Vermehrung des Körperfettanteils über das Normalmaß hinaus, das heißt die Energiezufuhr ist höher als...
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22. Sept. 20221 Min. Lesezeit
Kürbis-Zitronensuppe mit gebratener Gerstenschnitte
vegan I regt Stoffwechsel & Nierentätigkeit an Zutaten für für ca. 4 Personen 250g Gerste ganz (falls keine Flockenquetsche zur Hand -...
28 Ansichten0 Kommentare


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3. Sept. 20222 Min. Lesezeit
Roggenbrot mit Backferment
Wie geht eigentlich gutes Brot backen…? Für ein gutes Backergebnis, sollten Sie sich mindestens 3-4 Brote Zeit einräumen, bis Sie...
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florian-reistle
26. Aug. 20222 Min. Lesezeit
Mandelpolenta mit geröstetem Blumenkohl & SoBlukruste
Der Blumenkohl besitzt eine ganz wunderbar rhythmische Struktur. Ähnlich eine Galaxie wandern die Röschen spiralig nach Aussen. Sucht für...
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florian-reistle
19. Aug. 20223 Min. Lesezeit
Inspiration Ernährung - Pflanzenportrait Rote Johannisbeere
Die rote Johannisbeeren wachsen an brusthohen belaubten Büschen. Nach der eher unscheinbaren Blüte im April erreichen die zunehmend rot...
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19. Aug. 20221 Min. Lesezeit
Blumenkohlsalat mit Johannisbeeren
Johannisbeeren – säuerlich und leicht süß bringen Sie eine wunderbare Erfrischung in Salate. Ganz besonders in der heißen Jahreszeit. Der...
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14. Aug. 20221 Min. Lesezeit
Fenchelsalat mit Johannisbeeren
Johannisbeeren – säuerlich und leicht süß bringen Sie eine wunderbare Erfrischung in Salate. Ganz besonders in der heißen Jahreszeit. Der...
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22. Juli 20221 Min. Lesezeit
Wermut-Ingwer Shot
beruhigend, kühlend undbitter & scharf Zutaten: 1l Wasser 2 EL Wermut Tee 1 Daumen dickes Stück Ingwer mit Schale Zubereitung: 1l Wasser...
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22. Juli 20221 Min. Lesezeit
Mate Eistee
erfrischend durch herb & süß Zutaten: 1l Wasser 2 EL Mate Tee lose 1 Zitrone. auspresst 2-3 EL Holundersirup Zubereitung: 1l Wasser...
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22. Juli 20221 Min. Lesezeit
Hafertaler mit Karotten-Brennesselgemüse (vegetarisch/vegan)
Die Knusprigen Hafertaler harmonieren wunderbar mit dem saucig-würzigen Gemüse! Zutaten für für ca. 4 Personen 400g Haferflocken (am...
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6. Juli 20224 Min. Lesezeit
Inspiration Ernährung - Pflanzenportrait Brennessel
Inspiration Ernährung – Die Brennessel Wuchert stark? Brennt auf der Haut bei Kontakt mit den Blättern? Kann man aber trotzdem essen? ......
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24. Juni 20221 Min. Lesezeit
Kartoffel-Kohlrabipürée mit Soja-Schmorkarotten & Tofucrunch
Der frische, wach-machende Koreander gibt dem Gericht seine besondere Note... Zutaten für ca. 4 Personen 800g Kartoffeln 800g Kohlrabi 1...
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31. Mai 20223 Min. Lesezeit
Inspiration Ernährung - Portrait über Heinz Grill
Spiritueller Lehrer, Heilpraktiker & Kletterer Heinz Grill ist spiritueller Lehrer, Heilpraktiker und Kletterer. Als spiritueller Lehrer...
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31. Mai 20221 Min. Lesezeit
Hirseauflauf mit Rhabarber & Erdbeeren
Der säuerliche Rhabarber harmoniert hervorragend mit der gehaltvolle Hirse und den süßen Erdbeeren... Zutaten für 4 Personen: 300g Hirse...
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25. Mai 20222 Min. Lesezeit
Diabetes Mellitus - Insulinresistenz
Diabetes Mellitus heißt übersetzt „honigsüßer Durchfluss“ und ist eine Erkrankung des Zuckerstoffwechsels. Zentrum des...
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